Kas yra mitybos režimas ir kaip jo laikytis?
Apie tinkamos mitybos svarbą net neverta kalbėti ir rašyti, kadangi visi puikiai žino, kad maistas lemia ne tik mūsų išvaizdą, tačiau taip pat ir savijautą. Labai daug kalbama apie maisto produktus, kurie reikalingi arba žalingi mūsų kūnui, tačiau mažai analizuojamas mitybos rėžimas, kuris gali padėti…
